7 טיפים לחזרה לשיגרה בריאה אחרי החגים

אורלי עדכני 2

הנטורופתית אורלי גוטמן נותנת טיפים חשובים שיעזרו לכם לחזור לשגרה בריאה אחרי החגים.

נגמרו החגים. סדר היום השתבש ורוצים לחזר לשגרה? שמחים שארוחות החג הגדולות מאחוריכם ורוצים לאמץ הרגלים חדשים?
אורלי בחרה לשתף 7 טיפים שיקלו עליכם את המעבר מהחגים לשגרה.

צמחי מרפא לחורף

WINTER

ענת אדלר, נטורופתית החליטה לשתף אותנו ולעדכן מהם צמחי המרפא שיעזרו לנו לעבור את החורף בשלום… אמנם אנחנו בתקופת הסתיו אבל כבר מרגישים את אותותיו של החורף. הערב נהיה יותר קריר והווירוסים והחיידקים כבר מתחילים להגיע. לפני שאתם רצים לארון התרופות קיימים מספר צמחי מרפא ותרופות סבתא מחומרים טבעיים ששווה לכם להכיר. חלק מהם מצויים אצלכם במטבח: שום – […]