לקראת יום כיפור עדי קיברסקי, דיאטנית קלינית ושפית נותנת לנו טיפים לצום קל.        ביום הצום: יש להקפיד לשתות כ – 10 כוסות שתיה (רצוי מים) עד הארוחה המפסקת. בתום הארוחה המפסקת מומלץ לשתות כ- 2 כוסות מים נוספות ולהפחית בשתיית קפה, תה וקולה. מומלץ לאכול לאורך היום 3-4 ארוחות קלות הכוללות 2-3 כריכים … המשך לקרוא טיפים לצום קל