כולה ארון

מידע מקצועי שקיבלתי מקרן הימלבלאו, מעצבת פנים, מגני תקווה. עם עצות שימושיות ודוגמאות לניצול של המרחב בבית.
קיץ. תקופה של מעברי דירות או שיפוצים לפני החגים הקרבים ובאים..
זמן טוב לעשות סדר בבית ולמצוא מקומות אחסון יצירתיים.

7 טיפים לחזרה לשיגרה בריאה אחרי החגים

הנטורופתית אורלי גוטמן נותנת טיפים חשובים שיעזרו לכם לחזור לשגרה בריאה אחרי החגים.

נגמרו החגים. סדר היום השתבש ורוצים לחזר לשגרה? שמחים שארוחות החג הגדולות מאחוריכם ורוצים לאמץ הרגלים חדשים?
אורלי בחרה לשתף 7 טיפים שיקלו עליכם את המעבר מהחגים לשגרה.

10 טיפים שיגרמו לך לאהוב כושר ולהתמיד

רעות סמו מאמנת כושר – 10 טיפים שיגרמו לך לאהוב כושר ולהתמיד: בתור מאמנת כושר לנשים עסוקות – רובן אמהות צעירות,הדואגות לעצמן אך גם למשפחתן, אני נתקלת, לא אחת, בנשים האומרות שאין להן זמן לעשות כושר ושזה לא משהו שמושך אותן לעשות : "לקום מהספה ולהתחיל לרוץ? לסיים יום עבודה ארוך ולהתחיל לקפץ" "להזיע ולהרוס […]